Herşey Gülümse(t)mek İçin...:))
Forumumuzdan Daha iyi yararLanabiLmek İçin üye oLmaLısınız =)
Herşey GuLumse(t)mek İçin.. :)
Herşey Gülümse(t)mek İçin...:))
Forumumuzdan Daha iyi yararLanabiLmek İçin üye oLmaLısınız =)
Herşey GuLumse(t)mek İçin.. :)
Herşey Gülümse(t)mek İçin...:))
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Herşey Gülümse(t)mek İçin...:))

****
 
AnasayfaAramaLatest imagesKayıt OlGiriş yap

 

 Kara Üzüm Çekirdeği

Aşağa gitmek 
4 posters
YazarMesaj
innoCénTgiRL
Süper Aktif
Süper Aktif
innoCénTgiRL


Mesaj Sayısı : 265
Rep Gücü : 242
Rep puanı : 1
Kayıt tarihi : 30/06/08
Yaş : 28
Nerden : Mersin


Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left95/10000Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (95/10000)
AktifLik:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left150/10000Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (150/10000)
GüçLüLük:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left90/10000Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (90/10000)

Kara Üzüm Çekirdeği Empty
MesajKonu: Kara Üzüm Çekirdeği   Kara Üzüm Çekirdeği Icon_minitimePtsi Tem. 07, 2008 12:41 pm

Doğal yolla üre(til)miş meyveler, sebzeler ve otlar sağlığımız için son derece yararlıdır. Üzüm çekirdeği de bunlardan biridir. Fakat beslenme bir bütündür. Sadece üzüm çekirdeği, yeşil çay, kuş burnu gibi iki üç gıdayı yemek, buna karşılık beslenmenin diğer unsurlarına dikkat etmemek ile kendinizi kurtaramazsınız. Sağlıklı bir yaşam için her mevsimin meyve, sebze ve otunu dönüşümlü olarak yiyin, un ve şekerden mamul gıdaları diğer rafine ya da paketlenmiş yiyecekleri iyice azaltın; suni yemle beslenmemiş hayvanların et, süt ve yumurtasını tüketin.
Üzüm çekirdeği hülasası (özütü) nedir?
Kara üzüm çekirdeğinden elde edilir. Üzüm çekirdeği hülasası flavonoid denilen vitamin benzeri grubun içine girer; oligomerik protoantosiyanidin kompleksleri içerir. Üzüm çekirdeğinin temel görevi antioksidan olmasıdır. Vücudu, kendi içinde oluşan ya da dış kaynaklı serbest oksijen radikallerinden ve diğer radikallerden korur. Üzüm çekirdeğinin antioksidan özellikleri çok tanınmış antioksidan vitaminler olan C vitamininden 20 kat ve E vitamininden ise 50 kat daha üstündür.

Üzüm çekirdeğinin faydaları nelerdir?
Üzüm çekirdeği damar yozlaşmasını önler ve damarlarınızı sağlamlaştırır. Hipertansiyon, kalp krizi ve felç olasılığını minimale indirir. Diabetli ve varisli kişilere son derece yararlıdır. Gözü maküler dejenerasyon ve kataraktan korur. Üzüm çekirdeği sürekli bilgisayarın başında olan kişilerin göz sağlığının korunmasında da önemlidir.
Üzüm çekirdeği DNA hasarını azaltarak kanser oluşum riskini de minimale indirir.

Üzüm çekirdeği cildin bağdokusunda bulunan kollajeni sağlamlaştırır. Deriyi dinçleştirdiği için kozmetik sanayinde merhem olarak da kullanılır

Üzüm çekirdeği damarların kollajen dokusunu da sağlamlaştırdığı için damar sertliği ve damar sertliği ile ilgili çok sayıda hastalığı önler.

Üzüm çekirdeği histamin salgısını azaltarak alerjiyi önler. Üzüm çekirdeği iltihabi prostaglandinlerin sentezini azaltarak romatizmal hastalıklar, ağrı ve endometrioz gibi durumlarda yararlı olurlar.

Ne kadar üzüm çekirdeği ekstresi kullanılmalı?

Üzüm çekirdeği ekstresinin 100 mg’lık kapsülleri mevcut. Hastalıklardan korunmak için günde 1-2 kapsül yutunuz. Bir hastalığınız varsa dozu iki katına çıkartın. Şimdiye kadar üzüm çekirdeği ekstresinin fazla alınması ile ilgili bir yan etki bildirilmemiştir.

Kapsül yerine 1 avuç ya da fincan kara üzüm kurusu da yiyebilirsiniz. Piyasada kilosu 6-8 milyona satılıyor. Ayrıca aktarlarda kilosu 30 YTL’den üzüm çekirdeği de satılmakta.

Kara üzümü ya da kurusunu yerken çekirdeklerini çiğneyiniz, böylece etkisi de artmış olacaktır. Üzüm çekirdeği gibi kabuğu da proanthosiyanidin içerir. Yaban mersini (çay üzümü, çoban üzümü) ve şarap da proantosiyanidin bakımından zengindir.


Yazan: Prof. Dr. Ahmet Aydın
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
d!qmenL€éé
GraFiKer
GraFiKer
d!qmenL€éé


Mesaj Sayısı : 3528
Rep Gücü : 3753
Rep puanı : -21
Kayıt tarihi : 02/07/08
Yaş : 28

Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left3495/10000Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (3495/10000)
AktifLik:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left3500/10000Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (3500/10000)
GüçLüLük:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left3490/10000Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (3490/10000)

Kara Üzüm Çekirdeği Empty
MesajKonu: Geri: Kara Üzüm Çekirdeği   Kara Üzüm Çekirdeği Icon_minitimeSalı Tem. 08, 2008 1:31 pm

teşekkürler kıss :d
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
İrem
EmeKçi
EmeKçi
İrem


Mesaj Sayısı : 4746
Rep Gücü : 11508
Rep puanı : 103
Kayıt tarihi : 30/06/08
Yaş : 28

Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left4450/10000Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (4450/10000)
AktifLik:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left4500/10000Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (4500/10000)
GüçLüLük:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left4475/10000Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (4475/10000)

Kara Üzüm Çekirdeği Empty
MesajKonu: Geri: Kara Üzüm Çekirdeği   Kara Üzüm Çekirdeği Icon_minitimePaz Mayıs 17, 2009 4:22 pm

sğL
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
iRem éyLüL
Süper Aktif
Süper Aktif
iRem éyLüL


Mesaj Sayısı : 213
Rep Gücü : 728
Rep puanı : 0
Kayıt tarihi : 11/04/09
Yaş : 30
Nerden : İsTanßuL x)

Dikkat : Joe Jonas manyaqii :)


Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left0/0Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (0/0)
AktifLik:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left0/0Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (0/0)
GüçLüLük:
Kara Üzüm Çekirdeği Img_left0/0Kara Üzüm Çekirdeği Empty_bar_bleue  (0/0)

Kara Üzüm Çekirdeği Empty
MesajKonu: Geri: Kara Üzüm Çekirdeği   Kara Üzüm Çekirdeği Icon_minitimePtsi Haz. 22, 2009 6:26 pm

saoL I love you
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.eylulungunlugu.blogspot.com
 
Kara Üzüm Çekirdeği
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Burcu Kara Resimleri .

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Herşey Gülümse(t)mek İçin...:)) :: » ● » Sağlık « ● « :: Sağlıklı Olan Herşey..-
Buraya geçin: