Burçlar ve Diyet

Konu: Burçlar ve Diyet Cuma Tem. 17, 2009 5:29 pm

Koç burcuna göre diyet
Abur-cubur yemeyi seviyorsunuz. Bu nedenle sizin için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarun. Domates, patates, soğan, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi gereken yiyeceklerdir. Sizin için gerekli olan tatlılar ise fazla şeker içermemelidir.
Burçlar ve Diyet Boga

Boğa burcuna göre diyet
Yemek için yaşayanlardansınız. Fakat unutmayın ileride bu kilolar başınıza büyük dertler açabilir. Karbonhidratlardan kaçının. Doğal iyot içeren besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata, diyet listenizde daima yer almalıdır. Ayrıca su içmek de hayatınızın vazgeçilmez bir parçası olmalıdır.
Burçlar ve Diyet Ikizler

İkizler burcuna göre diyet
Besinleri çok çiğnemeden yutmayın. İkizler, kemiklerinin sağlıklı olmasını istiyorsa, sağlıklı beslenmelidir. İkizler'de kan pıhtılaşması çok sık görülür. Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm ve badem diyet listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır. Sakinleşmeniz için de şifalı bitkiler ve kafeinsiz çaylar tam size göre.
Burçlar ve Diyet Yengec

Yengeç burcuna göre diyet
Yengeç burcundakiler şeker, tuz ve baharatlardan uzak durmalıdır. Çünkü mideleri hassastır. Süt, peynir ve yoğurt, lahana, domates, salata ve marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein, cilt ve mide sağlığınız açısından iyi olup, kilonuzu da kontrol altına almanızı sağlar. İncelmek için öncelikle kendinizle hesaplaşmalısınız.
Burçlar ve Diyet Aslan

Aslan burcuna göre diyet
Yemek, sizin için bir zevk. Güzel lokantalar, nefis yemekler her zaman hayalinizi süslüyor. Vücudunuza önem verdiğiniz için diyet yapmakta son derece başarılısınız. Kan dolaşımınızın düzenli olması için; sığır, kuzu ve tavuk eti, karaciğer, yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir. Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir.
Burçlar ve Diyet Basak

Başak burcuna göre diyet
Şekerleme deyince akla siz geliyorsunuz. Ancak bu yiyeceklerden uzak durmalısınız çünkü kalbinizde problem yaratabilir. Tuz, buğday, çavdar, kırmızı et, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceklerinizdir. Kavun, elma, armut cildiniz için de mucizeler yaratır. Elma ise kurtarıcınızdır.
Burçlar ve Diyet Terazi

Terazi burcuna göre diyet
Böbreklerinizin sağlığı için diyet şekliniz çok önemlidir. Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin altında olmalıdır. Böbrekleriniz için çok fazla asitli içeceklerden uzak durmalısınız. İncecik ve zarif bir beden için ise ince dilimler faydalı olacaktır.
Burçlar ve Diyet Akrep

Akrep burcuna göre diyet
Akrep burcu üretim organlarını temsil eder. Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz. Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam Akrep burcunun insanına göredir. Bu arada doğru beslenme gerginliğinizi ve stresinizi alıp götürür.
Burçlar ve Diyet Yay

Yay burcuna göre diyet
Abur cubur yemekten çok hoşlanıyorsunuz. Bu nedenle sık sık öğün atlayarak diyetinizi bozuyorsunuz. Burcunuz kalçalar, bacak üstleri ve karaciğeri temsil eder. Doğal beslenmek için kabuklu meyveler ve sebzeleri tercih edin. Diyet süresince bolca çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut, ve taneli tahılları yemeniz önerilir.
Burçlar ve Diyet Oglak

Oğlak burcuna göre diyet
Öğün atlıyorsunuz. Oysa bu sizin için çok zararlı. Vücudunuzun vitamin ve minerallerden oluşan geniş bir besin karışımına ihtiyacı var. Lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta sarısı, buğday ve incirle aranızın çok iyi olması gerekir. Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın.

Burçlar ve Diyet Kova

Kova burcuna göre diyet
Değişik lezzetler tatmayı seviyorsunuz. Vücudunuz sofra tuzuna çok ihtiyaç duyar. Bu ihtiyacı sofra tuzundan değil, bu maddeyi barındıran besinlerden almanız en mantıklısıdır. Balık, midye gibi deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuz bakımından ideal besinlerdir.
Burçlar ve Diyet Balik

Balık burcuna göre diyet
Katı diyetler size göre değil. Demir vücudunuzun başlıca ihtiyacıdır. Diyetlerinizde zengin demir içeren karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, kuru erik ve üzüm yer almalıdır. Maydanoz da bu listeye eklenebilir.