BLacK White Uzman Moderatör
Mesaj Sayısı : 3730 Rep Gücü : 12491 Rep puanı : 27 Kayıt tarihi : 30/06/08 Yaş : 28 Nerden : SssSammSssSuN
Dikkat : Küçük OsmanCık .d
Güç Sistemi Başarı Puanı: (3150/10000) AktifLik: (3200/10000) GüçLüLük: (3175/10000)
| Konu: Bunları biliyor musunuz pRT 3 C.tesi Haz. 20, 2009 4:56 pm | |
| > > • Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı > > sayesinde, midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka > > oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini… > > > > > > • Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek > > oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin > > çıkış > > kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını > > önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden > > kalkılacağını… > > > > > > • Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen > > gıdaların sindirilmesine, gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda > > bulunduğunu ve midede doygunluk hissi vererek az yemeye vesile olduğunu… > > > > > > • Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha > > fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini > > artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün > > salgılanmasını artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..
> > • Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat > > çalışmasına neden olarak, kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette > > kalkılabileceğini…
> > • Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında kaygan olan zeminde > > ayağın kayması durumunda sola göre daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi > > engelleyerek vücudu dengelediğini..
> > • Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını > > hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın > > aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma > > mekanizmasını güçlendirdiğini…
> > • Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona > > neden > > olduğunu, uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az > > yorucu egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namazı) vazodilatasyonu > > engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini… > > | |
|