Herşey Gülümse(t)mek İçin...:))
Forumumuzdan Daha iyi yararLanabiLmek İçin üye oLmaLısınız =)
Herşey GuLumse(t)mek İçin.. :)
Herşey Gülümse(t)mek İçin...:))
Forumumuzdan Daha iyi yararLanabiLmek İçin üye oLmaLısınız =)
Herşey GuLumse(t)mek İçin.. :)
Herşey Gülümse(t)mek İçin...:))
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Herşey Gülümse(t)mek İçin...:))

****
 
AnasayfaAramaLatest imagesKayıt OlGiriş yap

 

 Ruh halimize göre neler yemeliyiz?

Aşağa gitmek 
+2
d!qmenL€éé
eLLa
6 posters
YazarMesaj
eLLa
ÖzeL Üye
ÖzeL Üye
eLLa


Mesaj Sayısı : 1878
Rep Gücü : 69
Rep puanı : 15
Kayıt tarihi : 31/07/08
Yaş : 27
Nerden : ...UzaYıN DErinLiKleRinDen...

Dikkat : =)

Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left825/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (825/10000)
AktifLik:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left900/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (900/10000)
GüçLüLük:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left800/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (800/10000)

Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty
MesajKonu: Ruh halimize göre neler yemeliyiz?   Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Icon_minitimePaz Ara. 28, 2008 3:53 pm

Ruh Halimize Göre Neler Yemeliyiz ?


Yediğimiz besinlerin ruh halimizi etkilediği ve ruh durumumuza göre yenilen besinlere dikkat edilmesi gerektiği bildirildi.

Örneğin, sinirliyken makarna yiyip kafeinli içeceklerden uzak durmak gerekirken, endişeli zamanlarında da bol sıvı tüketmek gerekiyor.

Bezginlik: Bu duruma karşı sebze grubu yiyecekler tercih edilmeli. Yediğiniz sebzelerin çiğ olmasına dikkat edin. Yavaş yemeye özen gösterin.

Yorgunluk: Bezelye ve havuç, yorgunluğa karşı birebir. Taze sıkılmış meyve suları ve evde yapılan meyveli yoğurtlar da yararlı.

Çekingenlik: Kuru baklagiller ve fosfor açısından zengin besinler önerilir. Bulgur, mercimek ve balık türü yiyecekler de yenmeli.

Agresiflik: Yağlı tohumlar, özellikle fındık, ceviz ve fıstık yenmesi gerekir.

Keyifsizlik: Kendinizi ödüllendirin; pizza, döner, hamur, ne istiyorsanız onu yiyin.

Endişe: Vücutta aşırı sıvı kaybı olacağından hafif çorba, komposto, meyve suyu içilmesi gerekli.

Hayal kırıklığı: Enginar ile kereviz bu duruma karşı oldukça etkili. Sebzeler hayal kırıklığını hafifletici etki içeriyor.

Yalnızlık: Domates, biber, patlıcan, patates yalnızlık duygusunu hafifletiyor.

Aşırı öfke: Ekmek, makarna, sebze, meyve yenmeli. Kırmızı et ve kafeinli içecekler öfkeyi tetikler.

Depresyon: Çok fazla olmamak kaydıyla çikolata yenmesi gerekir. Şekerli, sütlü tatlılar da yenebilir. Vücudun mutlaka şekerli besin alması gerekir.

Özgüven: C vitaminli yiyecekler önerilir. Yeşil biber, maydanoz, haşlanmış patates ve kuşburnu insana güven verir.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.prensesbusra97.blogcu.com
d!qmenL€éé
GraFiKer
GraFiKer
d!qmenL€éé


Mesaj Sayısı : 3528
Rep Gücü : 3753
Rep puanı : -21
Kayıt tarihi : 02/07/08
Yaş : 28

Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left3495/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (3495/10000)
AktifLik:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left3500/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (3500/10000)
GüçLüLük:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left3490/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (3490/10000)

Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty
MesajKonu: Geri: Ruh halimize göre neler yemeliyiz?   Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Icon_minitimeC.tesi Ocak 24, 2009 8:47 pm

ThankSS
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
PeLL *
EmeKçi
EmeKçi
PeLL *


Mesaj Sayısı : 4010
Rep Gücü : 9374
Rep puanı : 23
Kayıt tarihi : 07/11/08
Yaş : 29
Nerden : İçeriden x)

Dikkat : Geri DönüS, geri dönüS oLaLı hic böyLe dönüS qöRmedyy!


Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left650/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (650/10000)
AktifLik:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left850/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (850/10000)
GüçLüLük:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left950/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (950/10000)

Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty
MesajKonu: Geri: Ruh halimize göre neler yemeliyiz?   Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Icon_minitimeC.tesi Ocak 24, 2009 9:04 pm

tesekkürlerrr
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
MeLiqe!
Süper Aktif
Süper Aktif
MeLiqe!


Mesaj Sayısı : 336
Rep Gücü : 80
Rep puanı : 0
Kayıt tarihi : 24/01/09
Yaş : 26
Nerden : GeLcen mi?

Dikkat : <marquee>Demi*Lovato'cu!</marquee>

Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left200/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (200/10000)
AktifLik:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left400/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (400/10000)
GüçLüLük:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left350/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (350/10000)

Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty
MesajKonu: Geri: Ruh halimize göre neler yemeliyiz?   Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Icon_minitimeSalı Ocak 27, 2009 5:12 pm

saoL cnm
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.hersey.fforum.biz
~Feyza
Moderatör
Moderatör
avatar


Mesaj Sayısı : 2539
Rep Gücü : 10605
Rep puanı : 83
Kayıt tarihi : 21/01/09
Yaş : 28
Dikkat :



Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left1900/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (1900/10000)
AktifLik:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left1950/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (1950/10000)
GüçLüLük:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left1895/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (1895/10000)

Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty
MesajKonu: Geri: Ruh halimize göre neler yemeliyiz?   Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Icon_minitimeSalı Ocak 27, 2009 6:19 pm

Çok teşekkürler uygulıcam ama enginar ve kerevizden nefret edrim :ıyk:
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
eLLa
ÖzeL Üye
ÖzeL Üye
eLLa


Mesaj Sayısı : 1878
Rep Gücü : 69
Rep puanı : 15
Kayıt tarihi : 31/07/08
Yaş : 27
Nerden : ...UzaYıN DErinLiKleRinDen...

Dikkat : =)

Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left825/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (825/10000)
AktifLik:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left900/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (900/10000)
GüçLüLük:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left800/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (800/10000)

Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty
MesajKonu: Geri: Ruh halimize göre neler yemeliyiz?   Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Icon_minitimePtsi Şub. 02, 2009 3:55 pm

Rica Edrm
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.prensesbusra97.blogcu.com
tatLı_qıZ
EmeKçi
EmeKçi
tatLı_qıZ


Mesaj Sayısı : 3086
Rep Gücü : 7418
Rep puanı : 9
Kayıt tarihi : 16/02/09
Yaş : 29
Nerden : q0nia..

Dikkat : tatLı_qıZz büTün FoRumu çq séwiouMm...

Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left2450/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (2450/10000)
AktifLik:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left2500/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (2500/10000)
GüçLüLük:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left2455/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (2455/10000)

Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty
MesajKonu: Geri: Ruh halimize göre neler yemeliyiz?   Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Icon_minitimePaz Mart 08, 2009 11:23 pm

saq0L cnm
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
eLLa
ÖzeL Üye
ÖzeL Üye
eLLa


Mesaj Sayısı : 1878
Rep Gücü : 69
Rep puanı : 15
Kayıt tarihi : 31/07/08
Yaş : 27
Nerden : ...UzaYıN DErinLiKleRinDen...

Dikkat : =)

Güç Sistemi
Başarı Puanı:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left825/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (825/10000)
AktifLik:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left900/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (900/10000)
GüçLüLük:
Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Img_left800/10000Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty_bar_bleue  (800/10000)

Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Empty
MesajKonu: Geri: Ruh halimize göre neler yemeliyiz?   Ruh halimize göre neler yemeliyiz? Icon_minitimeSalı Mart 10, 2009 7:58 pm

Rica
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.prensesbusra97.blogcu.com
 
Ruh halimize göre neler yemeliyiz?
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Tan - Neler Neler
» Tan - Neler Neler

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Herşey Gülümse(t)mek İçin...:)) :: » ● » Sağlık « ● « :: Sağlıklı Olan Herşey..-
Buraya geçin: