| | Kaçınılması gereken yiyecekler |  |
|
|
| Yazar | Mesaj |
|---|
eLLa
ÖzeL Üye
Mesaj Sayısı : 1878
Rep Gücü : 69
Rep puanı : 15
Kayıt tarihi : 31/07/08
Yaş : 27
Nerden : ...UzaYıN DErinLiKleRinDen...
Dikkat : =)
Güç Sistemi
Başarı Puanı:
    (825/10000)
AktifLik:
  (900/10000)
GüçLüLük:
(800/10000)
| Konu: Kaçınılması gereken yiyecekler  Cuma Ağus. 29, 2008 11:58 am | |
| Kaçınılması gereken yağdan zengin yiyecekler
Tam yağlı beyaz peynirler
Bonfile
Pirzola
Ördek eti
Tereyağı (günde üç çay kaşığına kadar alabilirsiniz)
Yağ (günde üç çay kaşığına kadar alabilirsiniz)
Mayonez (günde üç çay kaşığına kadar alabilirsiniz)
Salata sosu (günde en fazla bir yemek kaşığı)
Kuruyemiş (günde en fazla bir yemek kaşığı)
Not: 1200, 1500 ya da 1800 kalorilik bir günlük diyeti her biri 300 kaloriden oluşan küçük gruplara bölün. | |
|
| | |
FaLLén *
GraFiKer
Mesaj Sayısı : 3301
Rep Gücü : 5992
Rep puanı : 28
Kayıt tarihi : 02/07/08
Yaş : 29
Nerden : OrDn BurDn BirasDa ŞurDan xD
Dikkat : 
Güç Sistemi
Başarı Puanı:
(2595/10000)
AktifLik:
(2600/10000)
GüçLüLük:
(2590/10000)
| | Konu: Geri: Kaçınılması gereken yiyecekler Cuma Ağus. 29, 2008 2:06 pm | |
| | |
|
| | |
eLLa
ÖzeL Üye
Mesaj Sayısı : 1878
Rep Gücü : 69
Rep puanı : 15
Kayıt tarihi : 31/07/08
Yaş : 27
Nerden : ...UzaYıN DErinLiKleRinDen...
Dikkat : =)
Güç Sistemi
Başarı Puanı:
(825/10000)
AktifLik:
(900/10000)
GüçLüLük:
(800/10000)
| | Konu: Geri: Kaçınılması gereken yiyecekler Cuma Ağus. 29, 2008 2:22 pm | |
| Bisy deel  | |
|
| | |
FaLLén *
GraFiKer
Mesaj Sayısı : 3301
Rep Gücü : 5992
Rep puanı : 28
Kayıt tarihi : 02/07/08
Yaş : 29
Nerden : OrDn BurDn BirasDa ŞurDan xD
Dikkat :
Güç Sistemi
Başarı Puanı:
(2595/10000)
AktifLik:
(2600/10000)
GüçLüLük:
(2590/10000)
| | Konu: Geri: Kaçınılması gereken yiyecekler Cuma Ağus. 29, 2008 3:11 pm | |
| ama ben tereyağını çok seviom olmass kii.. xD  | |
|
| | |
eLLa
ÖzeL Üye
Mesaj Sayısı : 1878
Rep Gücü : 69
Rep puanı : 15
Kayıt tarihi : 31/07/08
Yaş : 27
Nerden : ...UzaYıN DErinLiKleRinDen...
Dikkat : =)
Güç Sistemi
Başarı Puanı:
(825/10000)
AktifLik:
(900/10000)
GüçLüLük:
(800/10000)
| | Konu: Geri: Kaçınılması gereken yiyecekler Cuma Ağus. 29, 2008 3:18 pm | |
| olur olur  | |
|
| | |
PeLL *
EmeKçi
Mesaj Sayısı : 4010
Rep Gücü : 9374
Rep puanı : 23
Kayıt tarihi : 07/11/08
Yaş : 29
Nerden : İçeriden x)
Dikkat : Geri DönüS, geri dönüS oLaLı hic böyLe dönüS qöRmedyy!
Güç Sistemi
Başarı Puanı:
(650/10000)
AktifLik:
(850/10000)
GüçLüLük:
(950/10000)
| | Konu: Geri: Kaçınılması gereken yiyecekler C.tesi Kas. 15, 2008 3:59 pm | |
| - AngeLo demiş ki:
- tesekkürler cnm :)
| |
|
| | |
eLLa
ÖzeL Üye
Mesaj Sayısı : 1878
Rep Gücü : 69
Rep puanı : 15
Kayıt tarihi : 31/07/08
Yaş : 27
Nerden : ...UzaYıN DErinLiKleRinDen...
Dikkat : =)
Güç Sistemi
Başarı Puanı:
(825/10000)
AktifLik:
(900/10000)
GüçLüLük:
(800/10000)
| | Konu: Geri: Kaçınılması gereken yiyecekler C.tesi Kas. 15, 2008 4:40 pm | |
| | |
|
| | |
PeLL *
EmeKçi
Mesaj Sayısı : 4010
Rep Gücü : 9374
Rep puanı : 23
Kayıt tarihi : 07/11/08
Yaş : 29
Nerden : İçeriden x)
Dikkat : Geri DönüS, geri dönüS oLaLı hic böyLe dönüS qöRmedyy!
Güç Sistemi
Başarı Puanı:
(650/10000)
AktifLik:
(850/10000)
GüçLüLük:
(950/10000)
| | Konu: Geri: Kaçınılması gereken yiyecekler C.tesi Kas. 15, 2008 7:28 pm | |
| | |
|
| | |
| | Kaçınılması gereken yiyecekler | |
|
